-
Henrike WeerstandWaarom kom ik aan na een dieet?
Lees meerYes het is gelukt, die 10 kilo ben ik kwijt! Yes, nu kan ik weer gelukkig zijn. Deze uitspraak hoor…
00 -
Henrike WeerstandJezelf zijn, hoe doe je dat?
Lees meerJezelf zijn, hoe doe je dat op een goeie manier? Want als iedereen alleen maar doet wat bij hem of…
-
Henrike WeerstandIntuïtief eten en vegetarisch zijn, kan dat?
Lees meerIntuïtief eten als vegetariër, kan dat? Want hoe werkt dat precies, als je regels en restricties loslaat, maar je wel…
-
Henrike WeerstandIntuïtief eten met kinderen – hoe doe je dat?
Lees meerJe kinderen ondersteunen in hun intuïtieve eetproces begint bij het belangrijkste principe voor hen. Luister naar jezelf en eer jezelf.…
-
Henrike WeerstandWat is intuïtief eten?
Lees meerEr bestaat best wat verwarring en ook misvattingen over wat intuïtief eten dan eigenlijk is. Betekent dat dat je gewoon…
-
Henrike WeerstandIntuïtief eten: wat als ik alleen maar junk food, snoep en taart ga eten!?
Lees meerEen bekende vraag als je het over intuïtief eten hebt – waar er geen regels en restricties zijn en waar…
-
Henrike WeerstandHeeft piekeren nut?
Lees meerDe vraag van vandaag is: heeft piekeren nut? Het voelt goed om te doen, het voelt productief, maar is dat…
-
Henrike WeerstandKunnen piekerkwartieren echt helpen?
Lees meerIn het lanceren van onze nieuwe piekertraining Nooit meer piekeren kregen we een vraag over piekerkwartieren. Hoe effectief zijn die…
-
Henrike WeerstandStoppen met piekeren – ook jij kan dat
Lees meer‘Ik wou dat het niet in mijn tijd hoefde te gebeuren,’ zei Frodo. ‘Ik ook,’ zei Gandalf ‘En dat geldt voor allen…
-
Henrike WeerstandAngststoornis, onzekerheid en eetstoornis: hoe je uit zo’n negatieve cirkel kunt breken
Lees meerMijn vraag aan Henrike: er schijnt een verband te zijn tussen (een) angst(stoornis) en eetstoornissen. Ik heb net als Henrike…
