DOE DE GRATIS TRAINING:

INTUÏTIEF ETEN

Eet gezond, geniet en voel je goed in je lijf!

Start vandaag!

Home

  • mei142020

    Intuïtief eten met kinderen – hoe doe je dat?

    Je kinderen ondersteunen in hun intuïtieve eetproces begint bij het belangrijkste principe voor hen. Luister naar jezelf en eer jezelf.…

    Lees meer
  • mei142020

    Wat is intuïtief eten?

    Er bestaat best wat verwarring en ook misvattingen over wat intuïtief eten dan eigenlijk is. Betekent dat dat je gewoon…

    Lees meer
  • mei012020

    Intuïtief eten: wat als ik alleen maar junk food, snoep en taart ga eten!?

    Een bekende vraag als je het over intuïtief eten hebt – waar er geen regels en restricties zijn en waar…

    Lees meer
  • apr242020

    Heeft piekeren nut?

    De vraag van vandaag is: heeft piekeren nut? Het voelt goed om te doen, het voelt productief, maar is dat…

    Lees meer
  • apr172020

    Kunnen piekerkwartieren echt helpen?

    In het lanceren van onze nieuwe piekertraining Nooit meer piekeren kregen we een vraag over piekerkwartieren. Hoe effectief zijn die…

    Lees meer
  • apr092020

    Stoppen met piekeren – ook jij kan dat

    ‘Ik wou dat het niet in mijn tijd hoefde te gebeuren,’ zei Frodo. ‘Ik ook,’ zei Gandalf  ‘En dat geldt voor allen…

    Lees meer
  • apr062020

    Intuïtief eten in de quarantaine periode

    Hele dagen thuis zitten kan voor velen best een uitdaging zijn. Je bent de hele dag thuis en eten is…

    Lees meer
  • jan162020

    Angststoornis, onzekerheid en eetstoornis: hoe je uit zo’n negatieve cirkel kunt breken

    Mijn vraag aan Henrike: er schijnt een verband te zijn tussen (een) angst(stoornis) en eetstoornissen. Ik heb net als Henrike…

    Lees meer
  • jan082020

    Intuïtief eten aan tafel met kinderen

    Intuïtief eten begint al voordat je aan tafel gaat. Het begint op het moment dat je de maaltijd voor gaat…

    Lees meer

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Sharon Numan

Sharon is intuïtief voedingscoach en runt het online platform VoedZo over gezond eten met ondersteunende recepten en een persoonlijke maaltijdplanner. Koken is haar passie en ze maakt graag gezonde maaltijden zo praktisch mogelijk, geschikt voor iedereen.

Henrike Weerstand

Henrike heeft haar eigen praktijk als holistisch psycholoog. Je kunt bij haar terecht met alle vragen, klachten en problemen over leven, werk en liefde. Ze biedt jou een plek waar elke vraag gesteld mag worden, geen vraag is vreemd of vaag. Samen gaan jullie op zoek naar het antwoord op jouw vragen en de oplossing voor jouw klachten.