Henrike WeerstandAngststoornis, onzekerheid en eetstoornis: hoe je uit zo’n negatieve cirkel kunt breken
Lees meerMijn vraag aan Henrike: er schijnt een verband te zijn tussen (een) angst(stoornis) en eetstoornissen. Ik heb net als Henrike vier jonge kinderen, en de intolerance of uncertaincy, waar je veel mee geconfronteerd wordt met jonge kinderen en honderd doelen die je moet bereiken (naast uiteraard het plezier…) Dat eet ik vaak weg. Ik was benieuwd of jullie hier eens
Henrike WeerstandIntuïtief eten aan tafel met kinderen
Lees meerIntuïtief eten begint al voordat je aan tafel gaat. Het begint op het moment dat je de maaltijd voor gaat bereiden. Ik ontdekte dat mijn mindset en een stukje voorbereiding/planning als eerste om moesten. En ja, surprise surprise, dit hoort zeker bij intuïtief eten. Het is een sleutel om omstandigheden zo te vormen dat frustratie en irritatie geen ruimte krijgen.
Henrike WeerstandWat doe je met een kind dat echt helemaal niets eet?
Lees meerIk heb een zoon van 4 en met ongeveer 1,5 jaar oud is hij gestopt met eten. Ik word altijd een beetje chagrijnig van moeders die dan zeggen ‘oh mijn kind is ook een moeilijke eter’ ‘oh dat is maar een fase’… want puntje bij paaltje eten hun kinderen toch altijd wel iets. Mijn kind niet. Tuurlijk wel iets, maar
SharonVan voedingshypes volgen naar intuïtief eten: Sharons verhaal
Lees meerDe afgelopen jaren waren niet altijd makkelijk hier, en ik heb me vele keren afgevraagd of ik niet wilde stoppen met het hele ‘voedingsgebeuren’. Ik heb daar ups en downs in gehad, heb ik nog een plek in de voedingswereld van tegenwoordig. Niets mis mee om jezelf die vraag af en toe te stellen, maar zoals je ziet ben ik
Henrike WeerstandVan aanrijding naar het schrijven van het boek Intuïtief Eten: Henrike’s verhaal
Lees meerIn februari 2018 veranderde de koers van mijn leven 180 graden. Als jonge moeder met een drukke psychologenpraktijk, kwam ik in eens thuis te zitten, nadat ik een aanrijding had gehad. Er was een auto die bij mij achterop klapte en als gevolg daarvan kwamen er wiplash-achtige klachten opzetten. Ik werd hierdoor gedwongen om mijn praktijk te sluiten en had
