Positivi-tijd

Doe je mee met 40 dagen positivi-tijd? In 40 dagen gaan we groeien naar een positievere mindset, een gezonder en gelukkiger leven en minder stress!!!

Waarom 40 dagen apart zetten om te groeien in positiviteit?

Mensen die positief gestemd zijn, ervaren minder lichamelijke klachten en zijn daadwerkelijker gezonder! Zo geven positieve mensen aan dat ze minder fysieke pijn ervaren. Maar ook de ontstekingswaarden, bloeddruk en hartslag zijn lager.  Positiviteit gaat niet om het ontkennen van problemen, maar juist het positief bekijken van teleurstellingen en tegenvallers. Je focust je op mogelijkheden, in plaats van onmogelijkheden.

Er ontstaat ruimte voor positieve emoties zoals plezier, hoop, tevredenheid, dankbaarheid en liefde. Het mooie van positiviteit, is dat je het kunt laten groeien. Je kunt het zien als een spier die je traint. Je wordt er steeds beter in en het gaat steeds meer vanzelf. Je komt dan in een opwaartse spiraal terecht. Hier krijg je uiteindelijk weer meer energie van, en meer succes op werk en in je sociale contacten.

Op woensdag 17 februari begint de vastenperiode tot aan Pasen. Een unieke kans om deze tijd te gebruiken om te groeien in positiviteit en daar de voordelen van te plukken!

Wat gaan we doen?

Met affirmaties, meditaties en bemoedigende posts en filmpjes kun jij deze vastenmaand je beste ooit maken. Wij, Henrike (psycholoog) en Sharon (voedingscoach) delen deze 40 dagen onze coaching, expertise en ervaring aan via een besloten Instagram groep. We helpen je en bemoedigen je om positiever te denken, doen en spreken.

Het mooie is dat je positiviteit groeit en je daar de rest van het jaar de vruchten van plukt!

Stap voor stap gaan we er samen doorheen met dagelijkse posts en aanvullende video’s. We zijn er voor je, je kunt ons benaderen en we denken graag met je mee, terwijl we deze reis samen doen 

We beginnen woensdag 17 februari a.s.

Hoe gaat het in z’n werk? Na aanmelding krijg je een uitnodiging voor onze Instagram groep (je hebt dus een Instagram account nodig). Op deze plek krijg je de dagelijkse tips, trucs, inspiratie en waardevolle content. We hebben contact met elkaar in deze veilige, afgeschermde omgeving. Ook krijg je de dagelijkse meditaties in je mail binnen, zodat je hier elke ochtend mee kunt beginnen. Dit kost je een paar minuten van je tijd.

Je positieve mindset start vandaag! Je bent van harte welkom